Могу ли я отказаться от едв

Полезные советы в статье на тему: "Могу ли я отказаться от едв" от профессионалов для понятным людей языком. При возникновении вопросов обращайтесь к дежурному юристу.

Что будет если отказаться от еды

Что будет если отказаться от еды.

Дети, даже не маленькие, часто капризничают за столом и отказываются есть — «не хочу»,»не буду» и т.д. А что же будет, если человек откажется от еды? Что произойдет с его организмом и какие болезни могут проявиться, а также, чем это может закончиться? Попробуем ответить на все эти вопросы.

Возможно вы слышали от взрослых, что если не кушать в течение нескольких дней, то можно заболеть или очень сильно похудеть, ну или что еще хуже — умереть. Так ли это на самом деле? Как и любому живому организму, человеку нужна энергия. Для нас, людей, такой энергией является пища. Что будет, если не есть один день? Ничего страшного не случится, просто сильно проголодаешься и все.

Что будет, если не есть один день.

Хотя, нашему организму и нужна еда, для восполнения запаса энергии, для физической и умственной активности. Тем не менее, ничего страшного из-за одного дня голода не случится. «Почему ничего не произойдет за один день?» — спросите вы. Потому, что наш организм достаточно умен и подготовлен ко всем стрессовым для него ситуациям. Мы получаем энергию из наших жировых запасов, которых даже у самого худого человека, предостаточно для того,чтобы оставаться активным, даже если он не будет есть целый день.

Что будет, если не есть месяц.

Для того, чтобы не есть целый месяц нужна причина. Например лечение от какого то серьезного заболевания. В этом случае, жировые запасы человека будут основным источником его энергии. Если во время такого длительного голодания у человека уже не остается сил, то его «подкармливают» делая уколы витаминов.

Что будет, если не есть совсем.

В мире существуют такие люди, которые считают, что от пищи одни лишь проблемы и от неё стоит отказаться. И никто не может им запретить так думать.Однако не стоит следовать их примеру.

Пища человеку необходима и об этом вам скажет любой врач. Конечно же, есть слишком много — вредно. Это может привести к ожирению и другим болезням. Поэтому не стоит есть большое количество пищи, но и отказываться от неё совсем, тоже будет не самым правильным выбором. Просто нужно знать меру, во всем.

Полный отказ от еды: в чем польза и вред лечебного голодания

Спорный тренд — лечебное голодание — в настоящее время раскручивается с новой силой. Можно ли похудеть, отказавшись от еды на пару дней?

Не так давно даже умники из Кремниевой долины подсели на голодание. И теперь они убеждают весь мир, что это не только помогает отстегнуть пяток лишних килограммов, но и продлевает жизнь лет эдак до 120.

Звучит заманчиво, конечно. Но, , это нелегко, ведь речь не о диете, а о полном отказе даже от овощей. А , далеко не все врачи поддерживают голодовки.

На днях ученые из Бразилии сделали сенсационное заявление: мол, голодание вызывает быстрый рост волос, да еще и омолаживает клетки кожи. В качестве доказательств светила бразильской медицины привели результаты эксперимента, во время которого они полгода периодически морили голодом мышей. Одним давали 60% от обычной порции корма, а их сородичей из второй группы в еде не ограничивали. Через шесть месяцев голодающие грызуны выглядели так, будто все время уплетали молодильные яблоки.

Так нужно или нет ради здоровья сажать себя на голодный паек? Можно ли похудеть, раз в неделю объявляя голодовку на ? И есть ли готовые методики? Ответы на эти вопросы — в материале программы «НашПотребНадзор».

Как перестать есть

На что только не готовы люди, чтобы похудеть! Кто-то истязает себя диетами, кто-то покупает дорогие (но в большинстве случаев абсолютно бесполезные) «жиросжигающие» таблетки, кто-то не выходит из массажного салона, а есть и такие, которые просто откачивают жир на столе у хирурга. Но проходит немного времени, и вес снова возвращается. И тогда худеющие решаются на самый серьезный шаг – отказываются от еды. На сколько можно похудеть, если не есть, и стоит ли идти на такие жертвы?

Когда уходит жир

О том, что от голода можно умереть, знают все. Без пищи человек может протянуть лишь несколько недель, причем последние дни он проведет практически в бессознательном состоянии. Поэтому для неподготовленного человека 24-дневный голодный марафон, на который идут некоторые худеющие, отчаявшись сбросить лишний вес другими способами, смерти подобен. Во всяком случае, серьезных проблем со здоровьем точно не избежать, особенно если имеются хронические заболевания.

Знаете, что происходит в организме, когда прекращается поступление питательных веществ извне? Он начинает переключаться на внутреннее питание. Но это процесс происходит за несколько дней. Причем, тело ему сопротивляется, а мозг занят только поиском пищи. Чувство голода усиливается с каждым днем, и, если ему уступить, вы можете съесть втрое больше, чем обычно. Кстати, у большинства так и происходит выход из голодания.

Но если ничего не есть и героически перетерпеть голод, то примерно на 3-4 день наступает резкое ухудшение самочувствия, проявляясь в:

  • сильных головокружениях;
  • приступах тошноты;
  • потемнении мочи;
  • беспричинных перепадах настроения;
  • образовании плотного налета на языке;
  • сильном ацетоновом запахе изо рта.

Это ацидотический криз, который свидетельствует о том, что начался распад жировой ткани. При ее расщеплении образуются ацетон и жирные кислоты.

До этого момента питание организма осуществляется из других источников. Сначала он пытается экономить энергию, резко замедляя обменные процессы. А потом начинает использовать мышечную ткань, расщепить которую проще, чем жиры.

Выводы просты: отказавшись от еды на сутки или двое, вы разгрузите пищеварительную систему, подчистите кишечник, но не избавитесь от жировых запасов, даже если будете голодать так через день. Зато мышечная ткань может пострадать. В результате тело станет еще более рыхлым, а его объемы практически не изменятся.

Виды голодания

Способ, как отказаться от еды, чтобы похудеть есть! Правильное голодание действительно полезно для организма и дает отличные результаты. Но оно требует соблюдения определенных правил и четкого контроля за своим состоянием. Если вы постоянно объедались «вредностями», а тут просто перестанете кушать или (что еще хуже!) начнете есть один раз в день – ничего хорошего не ждите! Поэтому стоит узнать об основных правилах разного вида голоданий.

Коротким считается голодание до трех дней. Оно относительно безопасно и может проводиться даже неподготовленными людьми. Хотя есть одно правило, применимое ко всем видам голодания: выход из него занимает столько же дней, сколько вам удалось обойтись без еды. Это необходимо для того, чтобы плавно «включить» пищеварительную систему в нормальный режим.

Читайте так же:  Бесплатная консультация юриста по налогам

Любое голодание подразумевает полный отказ от пищи. То есть человек пьет только воду или зеленый (травяной чай). С травами надо быть осторожным – употреблять в неограниченном количестве нельзя даже самые безопасные их них. Соки – это еда, а не питье. Во время голодания запрет распространяется и на них.

Пережить суточное голодание относительно легко, если вы будете активно заниматься повседневными делами, а не лежать на диване и ждать, когда же наступит пора открыть холодильник.

Вот несколько правил, которые помогут облегчить этот период:
  • уберите с поля зрения все продукты питания;
  • заранее распланируйте день так, чтобы он весь был занят;
  • отмените все важные встречи и интенсивные тренировки;
  • найдите значимую для вас мотивацию и вспоминайте о ней, когда возникает голод;
  • представляйте не то, как завтра вы сможете всласть поесть, а то, каким красивым становится ваше тело.

Постарайтесь найти единомышленников. Голодать вместе гораздо веселее, а потом можно сравнить результаты. После завершения голодания как минимум сутки ешьте только легкую и здоровую пищу: овощи, фрукты, обезжиренный творог.

А можно провести день выхода на фруктовых и овощных соках. Это насытит организм витаминами и микроэлементами и даст еще сутки отдыха пищеварительной системе.

Голодание дольше трех дней называют длинным. Именно оно дает организму достаточно времени, чтобы добраться до собственных жировых запасов. Но если постоянно много есть, а потом вдруг решиться полностью отказаться от пищи, то в 90% случаев вас ждет неудача. Такой силой воли, чтобы сопротивляться сильнейшим приступам голода и ужасному самочувствию, обладают единицы.

Действительно, как похудеть, если все время хочется есть и ни о чем другом думать не можешь? Суточное голодание можно провести дома, но за три и более дней все равно придется выходить на улицу, идти на работу, а там полно соблазнов. Поэтому переходить к длительному голоданию диетологи рекомендуют только после того, как вы проведете минимум 2-3 коротких.

Чтобы организм не испытал сильнейшего стресса, его надо к отказу от пищи подготовить. Если меньше есть, начиная за 2-3 дня до длительного голодания, то переход будет плавным и менее болезненным. Хотя большинство поступает точно наоборот – стараются наедаться впрок, чтобы хоть в первый день не страдать от чувства голода.

[3]

Не старайтесь выдержать все три дня с первой попытки. Если самочувствие резко ухудшилось – переходите на соки и постепенно выходите из голодания. Потихоньку дело пойдет на лад, и в следующий раз без еды вы продержитесь дольше.

Здесь вообще очень важно не насиловать организм. Голодание должно быть приятной разгрузкой, а не моральной и физической пыткой.

Сухое голодание – самый действенный, но самый жесткий способ очищения и разгрузки организма. Во время него запрещено не только есть, но и пить. Поэтому проводить его в жаркое время года категорически не рекомендуется – это может спровоцировать сильное обезвоживание и перегрузить сердце.

На сухом голодании процесс перехода на внутреннее питание происходит намного быстрее и начинается уже на 2-3 день. Поэтому сжигать жир таким образом вполне реально.

Но проводить его часто нельзя – это слишком сильный стресс для организма. Выходом из сухого голодания должен быть день на жидкой пище (соках или протертых супах). Людям с заболеваниями ЖКТ оно категорически запрещено.

Жесткие диеты

Более распространенным способом, как похудеть, если постоянно хочется есть, являются жесткие диеты, которые ограничивают количество съеденного или предполагают крайне скудный набор продуктов. Первым в запретный список попадает сахар. И это неудивительно – он легко расщепляется и не содержит никаких полезных веществ, только чистые калории.

Тем, кто хочет реально похудеть придется отказаться и от:
  • мясных колбас и полуфабрикатов;
  • консерваций, солений и маринадов;
  • выпечки и кондитерских изделий;
  • жирных сортов мяса и рыбы;
  • всего, что жарится в масле;
  • любых алкогольных напитков;
  • сладкой газировки и соков из пакетов.

Даже если ввести в рацион только эти ограничения, а остальные продукты кушать маленькими порциями по 5-6 раз в день, возможно сбрасывать до 3-4 килограммов в месяц без всяких голодовок.

Но всем же хочется побыстрее! Поэтому большинство прибегает к помощи разных видов жестких диет. Мы расскажем об особенностях самых популярных из них, чтобы вам было легче принять решение, стоит ли сбрасывать вес именно таким способом.

Низкокалорийная

С одной стороны, это самая приятная диета, так как разрешенного в ней очень много. В самом мягком варианте есть можно все (даже вредности), но придется скрупулезно подсчитывать, что вы едите. А сделать это правильно далекому от диетологии человеку удается не всегда. Конечно, на помощь придут подробные таблицы калорийности продуктов и готовых блюд из Интернета. Но еду надо взвешивать, все тщательно записывать и постоянно считать.

При том, что базовый метаболизм взрослого человека составляет примерно 1200 ккал (расход энергии в состоянии покоя), низкокалорийные диеты ограничивают суточный рацион до 900, а иногда 600 ккал.

Если мало есть – это тоже голодание, которое не дает отдыха пищеварительной системе и не запускает процесс перехода на внутреннее питание, так как пища все-таки поступает извне. Стоит ли истязать себя таким способом – решайте сами.

Безуглеводная

Вопрос можно ли похудеть, если не есть сладкого – чисто риторический. Именно от сладостей надо отказаться в первую очередь тем, кто хочет расстаться с лишним жиром. Сахар – это чистые углеводы, которые заряжают «батарейки» в нашем организме. Но быстрые углеводы содержатся не только в сахаре. Их основными источниками являются:

  • все кондитерские изделия;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • выпечка, сдоба, торты;
  • сладкие фрукты;
  • все сухофрукты;
  • хлеб и макароны из белой муки;
  • все алкогольные напитки.

Есть еще и медленные углеводы, которые постепенно расходуются нашим организмом и не приводят к быстрому набору веса. Жесткая безуглеводная диета запрещает употребление любых углеводов. И это плохо – организм остается без основного источника энергии. А поскольку до жировых запасов добирается он не сразу, то в ход идет белок.

На таких диетах уходит мышечная масса, а не жир. Но если исключить из рациона только сахар и быстрые углеводы – похудение пойдет довольно активно.

Вегетарианство: да или нет?

Часто спрашивают можно ли похудеть, если не есть мясо. И в качестве примера приводят приверженцев вегетарианского питания, среди которых толстяки встречаются крайне редко. Полный отказ от мяса лишает организм незаменимых аминокислот, необходимых для построения мышечных волокон. И снова страдают мышцы, а не жир.

Если вы серьезно решили стать вегетарианцем, вам просто необходимо изучить основы диетологии. Тогда вы сможете составить такой рацион, который будет полностью компенсировать нехватку животного белка и витамина В12, который тоже в основном получают из животной пищи.
Читайте так же:  Оформление дарственной по закону

Тем же, кто не хочет слишком сильно углубляться в изучение принципов здорового питания, мы советуем не бросаться в крайности, а оставить в меню хотя бы 2-3 раза в неделю:

  • говядину и телятину;
  • кролика;
  • грудку птицы без кожицы;
  • любые морепродукты;
  • морскую рыбу.

Такой рацион позволит полноценно есть и похудеть при этом на 3-4 килограмма за месяц. Конечно же, при условии, что порции будут умеренными.

Что же делать?

Как видите, вопрос, как перестать есть совсем, крайне некорректный. Неразумный отказ от еды не прибавит красоты ни вашей коже, ни вашей фигуре. А если вы хотите включить в программу похудения голодание, как способ эффективной очистки организма, делать это надо правильно и после грамотной психологической подготовки.

Многих заботит другая проблема – как отказаться от сладкого. Это сделать довольно легко, используя популярный у диетологов принцип замены: сахар на мед, конфеты на сухофрукты и т.д. Постепенно организм привыкнет, и вид пирожного уже перестанет быть столь привлекательным.

Помните и о том, что если слишком мало есть, вес будет уходить очень медленно. Поэтому калорийность рациона должна быть продуманной. Отзывы похудевших на 20 и более кг подтверждают правильность утверждения, что нет более правильного способа, чем здоровый образ жизни и полноценное качественное питание. Так может хватит экспериментов?

Вот что случится, если отказаться от еды на 1 день! Невероятно!

Вы уже пробовали голодать? Я — да! И чувствую себя на все 100% хорошо!

С этой процедурой не стоит переусердствовать, но оно того стоит! У меня еще никогда не было такого чувства легкости в желудке. Обязательно соблюдайте советы, чтобы не навредить своему организму.

Ну и конечно, не одно голодание не поможет Вам очистить организм и восстановить здоровье, если после него вернуться к неправильному питанию и негативным привычкам!

О целебном однодневном голодании

То, что непродолжительное голодание полезно – известно уже давно. Наши прадеды регулярно придерживались постов и отказывались от пищи в определенное время. А мы стараемся кушать регулярно и вовремя, не успевая даже почувствовать голод и такой режим питания негативно сказывается на здоровье всего организма.

Применяйте наши советы и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

– Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.
– Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
– Один день голодания омолаживает организм на три месяца.

Оказалось, что помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.

Во время полного голодания используется энергия, которая тратилась нами на переваривание пищи для лечения имеющихся заболеваний и для, собственно, очищения. На личном опыте я убедился, что с насморком пустой желудок справляется за двое суток, с сильнейшим гриппом почему-то за трое.

Но если в первом случае можно передвигаться, то грипп сопровождается попеременно ужасающей лихорадкой и сонливостью. Самое поразительное, что после такого лечения выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаю, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае, не принимайте никаких лекарств.

Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника илитравяной чай (без сахара!).

ПОРЯДОК В МЫСЛЯХ

К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.

Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.

Единственное, о чем не следует забывать: перед голоданием необходимо очистить организм. Для этого за 2 дня до намеченного срока исключите из рациона животные продукты. Переходите на злаково-растительную диету. Меню должно состоять из всевозможных каш, овощей и фруктов. Начинайте всегда не более чем с 1-2-дневного голодания, потом переходите на 3-дневное. Сколько длился голод — столько и выход из него.

Можно подряд провести поочередно одно-, двух-, трехдневное голодание, завершая каждое таким же по продолжительности выходом из процесса. Дальнейшее увеличение сроков следует проводить после более длительных перерывов. Постепенно можно довести голодание до 7 дней. Проводить его желательно 1 раз в 6 месяцев. Более длительное голодание в домашних условиях (по крайней мере, пока вы его как следует не освоите) не рекомендуется.

И что самое главное, в процессе самоочищения очень важен оптимистический настрой. Начиная голодать, верьте в успех, и вы достигнете удивительных результатов. Организм самостоятельно будет справляться с любыми заболеваниями, и, когда регулярные голодания войдут у вас в привычку, вы вообще перестанете болеть.

ЭФФЕКТ ПОХУДЕНИЯ .

Если грамотно и качественно подготовится к суточным голоданиям, и делать их стабильно, и систематически каждую неделю, то можно добиться хороших результатов для снижения веса.

По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Обязательное условие — если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Начинать надо с настроя. На первых порах голодание вызывает дискомфорт, лёгкий стрессовый постоянный фон и чтоб его преодолеть, надо обладать достаточной мотивацией.

[1]

В день перед голоданием будьте сдержаны в еде, желательно не употреблять алкоголь, не ешьте много на ночь, не ешьте вечером мясное.

Постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений — головные боли , головокружения, слабость, плохое настроение, запах изо рта, могут испортить ваши отношения с окружающими, и затруднить само голодание. В дальнейшем вы сможете голодать «без отрыва от производства» и никто даже не заметит.

Читайте так же:  Сколько отец может видеть ребенка после развода

Я делаю так:
Воскресенье. В 18:00 легкий ужин, затем стараюсь пораньше лечь спать.

Понедельник. В течение всего дня (до 18:00), по мере возникновения мыслей о еде, пью воду.

Понедельник 18:00, выход из голодания. Делаю салатик из тертой морковки (ни чем не заправляю). Затем можно съесть кусочек хлебушка, желательно грубого помола, черствого. Часа через 2 можно сварить кашку (желательно на воде и без масла).

Выход из однодневного голодания

Рекомендации П. Брегга по питанию в восстановительный период.
1 день (24 часа) = если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины .

В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Можете есть различную зелень — шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль. Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакой кислотной пищи.

Любой человек может без серьезных последствий может обходиться без пищи и воды несколько дней, и только наше невежество заставляет нас умирать от страха за столь короткий срок.

Юлия Высоцкая об экадаши
[sociallocker >

Как отказаться от еды, когда все вокруг настаивают?

У некоторых достаточно силы воли для того чтобы держать диету и соблюдать собственный режим правильного питания для похудения. Но что же делать в тех случаях, когда тебя уговаривают: «ну, съешь кусочек», «не отказывайся, ты же за столом», «доедай всё!» и так далее. Как тактично и вежливо отказаться от лишних калорий?

Помочь в этом вам должны, в первую очередь, правила этикета. Ни в коем случае не нужно говорить про то, что от какого-то блюда у вас проявляется аллергия или, тем более, возникают пищевые расстройства. Если вы сидите на строгой диете или вам действительно нельзя то или иное блюдо, подумайте дважды — а нельзя ли отказаться от похода на мероприятие? Только не забудьте, что отказаться необходимо как минимум за 2 дня до запланированной даты. Если отказаться нельзя, вам точно помогут наши советы.

Теперь федеральным льготникам не нужно ежегодно писать заявление об отказе от набора социальных услуг, его достаточно написать один раз.

Подписка на новости

Письмо для подтверждения подписки отправлено на указанный вами e-mail.

25 августа 2009 04:39

Чуть больше месяца осталось до 30 сентября. Это будет последний день, когда федеральные льготники смогут подать заявление, чтобы отказаться от получения социальных услуг с 2010 года. Теперь федеральным льготникам не нужно ежегодно писать заявление об отказе от набора социальных услуг, его достаточно написать один раз.

На вопросы радиослушателей о порядке предоставления набора социальных услуг в прямом эфире программы «Вести-Хабаровск» на волнах «Радио России» в рубрике «Ваш Пенсионный фонд» ответила главный специалист-эксперт отдела социальных выплат Отделения ПФР по Хабаровскому краю Юлия Сёмочкина.

Какие изменения произошли в законодательстве по порядку предоставления НСУ?

Ю.Сёмочкина. С 1 января 2009 г. на основании Федерального закона от 22.12.2008 № 269-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в целях повышения материального обеспечения отдельных категорий граждан» изменен порядок предоставления набора социальных услуг и упрощена процедура отказа от получения социальных услуг.

Что изменил этот закон?

Ю.Сёмочкина. Данным законом были внесены изменения в Федеральный закон от 17.07.1999 № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи». На основании принятых изменений теперь заявление об отказе от получения социальных услуг подается один раз и действует до того момента, пока гражданин не примет решение о возобновлении ему социальных услуг в натуральном виде.

Если гражданин в середине года передумал и хочет изменить свое решение, как быть в этом случае? В какие сроки подается заявление, и с какого периода начинает действовать?

Ю.Сёмочкина. Сроки подачи заявления остаются прежними. Заявление об отказе от получения социальных услуг подается до 30 сентября текущего года и действует с 1 января следующего года в течение того периода, пока гражданин не примет решение о возобновлении ему социальных услуг в натуральном виде. В случае принятия решения о возобновлении социальных услуг в натуральном виде заявление также предоставляется в срок по 30 сентября и действует с 1 января следующего года.

Нина Михайловна. У меня муж – инвалид 2 группы. Как ему отказаться от набора социальных услуг?

Ю. Сёмочкина. Законодательством предусмотрен следующий порядок отказа от получения социальных услуг. Получатель ежемесячной денежной выплаты может обратиться в органы ПФР самостоятельно, через законного представителя либо направить заявление об отказе от получения социальных услуг по почте. В последнем случае подпись заявителя должна быть удостоверена нотариусом.

Михаил Петрович. Почему не начисляется на ежемесячную денежную выплату дальневосточный коэффициент?

Ю. Сёмочкина. Ежемесячная денежная выплата – это выплата компенсационного характера, которая осуществляется гражданам взамен некоторых натуральных льгот, предоставляемых им до 01.01.2005. На основании ранее действующего законодательства льготы гражданам предоставлялись в равной мере независимо от места их проживания, в связи с этим и ежемесячная денежная выплата осуществляется гражданам в размерах без учета районного коэффициента, установленного для определенной местности.

Николай Петрович. Если я в прошлом году отказался от НСУ, в этом году мне нужно приходить вновь с заявлением об отказе от получения социальных услуг с 01.01.2010?

Ю. Сёмочкина. Заявления, принятые территориальными органами ПФР в 2008 году на 2009 год, автоматически распространяются на период с 1 января 2010, таким образом, обращаться повторно Вам не надо. Это понадобиться сделать в том случае, если Вы измените свое решение в пользу льгот, предоставляемых в натуральном виде.

Что входит в набор социальных услуг, и какую сумму он составляет?

Ю. Сёмочкина. Набор социальных услуг состоит из двух частей. Первая – это медицинская составляющая, в которую включены бесплатное лекарственное обеспечение по рецептам врача и предоставление путевки на санаторно-курортное лечение по медицинским показаниям.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вторая часть – это транспортная составляющая, которая включает в себя проезд на междугородном транспорте к месту лечения и обратно и проезд на пригородном железнодорожном транспорте.

Общая стоимость набора социальных услуг 641 руб., из них медицинская составляющая – 570 руб. и транспортная составляющая – 71 руб.

Если пенсионер отказался от получения набора социальных услуг, значит он к пенсии будет ежемесячно дополнительно получать 641 руб.?

Ю. Сёмочкина. Размеры ежемесячной денежной выплаты для отдельных категорий граждан определены с учетом стоимости набора социальных услуг. Если федеральный льготник получает социальные услуги в натуральном виде, то средства, направляемые на их оплату, удерживаются из начисленной суммы ежемесячной денежной выплаты. В том случае, если льготник отказался от получения социальных услуг, то соответственно, ежемесячная денежная выплата осуществляется в размере, установленном Федеральным законом для каждой категории граждан.

Читайте так же:  Солидарная ответственность наследников по квартирным долгам наследодателя

Валентина Митрофановна. Я отказалась от набора социальных услуг в 2008 году. Но я хочу оставить проезд на электричке, как это возможно сделать?

Ю. Сёмочкина. Если в прошлом году Вы отказались от полного набора социальных услуг и в настоящее время приняли решение о получение одной услуг с 2010 года в натуральном виде, Вам необходимо обратиться в территориальный орган ПФР с заявлением о ее возобновлении. Напоминаю, что срок предоставления данного заявления по 30 сентября 2009 г.

В связи с нормами ныне действующего законодательства с 2010 года одна социальная услуга будет Вам предоставляться в натуральном виде, другая выплачиваться в денежном эквиваленте.

Я пенсионер по возрасту, являюсь инвалидом третьей группы. В течение 2 лет я не получала набор в натуральном виде. Мне это никак не возместится?

Ю. Сёмочкина. К сожалению, законодательством не предусмотрено возмещение компенсации гражданам в случае, если они не воспользовались своим правом на получение социальных услуг.

В связи с Федеральным законом «О государственной социальной помощи» гражданам предоставлен выбор: воспользоваться социальными услугами в натуральном виде либо отказаться от их получения. Таким образом, если льготник по каким-либо причинам не получает социальные услуги, он вправе подать заявление об отказе их предоставления.

Сейчас есть возможность принять решение?

Ю. Сёмочкина. Конечно, в срок по 30 сентября текущего года гражданину предоставляется возможность сделать свой выбор и принять соответствующее и правильное решение о порядке получения социальных услуг с 2010 года. Напоминаю, что решение должно обдуманное.

Имеют ли право на ежемесячную денежную выплату реабилитированные?

Ю. Сёмочкина. Федеральным законом от 22.08.2004 № 122-ФЗ о монетизации льгот были разграничены полномочия между федеральными органами исполнительной власти и органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области предоставления мер социальной поддержки отдельным категориям граждан.

На основании данных разграничений отдельные категории граждан были отнесены к региональным льготникам, а некоторые категории граждан к числу федеральных льготников. Так вот граждане, пострадавшие от политических репрессий отнесены к региональным льготникам и меры социальной поддержки им предоставляются за счет средств краевого бюджета органами социальной защиты населения.

С какого времени можно подавать заявление об отказе от НСУ на 2011 год? И что делать, если в течение этого срока он передумал?

Ю. Сёмочкина. В соответствии с нормами действующего законодательства, прием заявлений об отказе от получения социальных услуг на следующий год и все последующие периоды территориальными органами ПФР осуществляется в период с 1 января по 30 сентября текущего года. В случае если гражданин изменил свое решение он вправе отозвать свое заявление, но в срок по 30 сентября.

Ольга Романовна. Входит ли в набор социальных услуг зубопротезирование?

Ю. Сёмочкина. К сожалению, нет. Как я уже говорила ранее, часть льгот, предоставляемых гражданам в натуральном виде до 01.01.2005, заменена ежемесячной денежной выплатой. К числу замененных льгот относится и льгота по зубопротезированию.

Я – инвалид второй группы. Инвалидность мне установлена в апреле, тогда же я написала отказ от набора социальных услуг. Почему мне только с января будут выплачивать стоимость социальных услуг?

Ю. Сёмочкина. Такие сроки установлены законодательством. В соответствии с Федеральным законом «О государственной социальной помощи» и Порядком осуществления ежемесячной денежной выплаты отдельным категориям граждан определено, что заявления об отказе от получения социальных услуг, принятые в текущем году, действуют с 1 января следующего года. Гражданам, которым в текущем году впервые установлена ежемесячная денежная выплата, социальные услуги предоставляются в натуральном виде.

Куда обращаться с заявлением?

Ю. Сёмочкина. Заявления об отказе от получения социальных услуг следует предоставлять в территориальные органы ПФР по месту жительства либо допускается обратиться в Отделение ПФР по Хабаровскому краю по адресу: г. Хабаровск, ул. Ленина, 27. В последнем случае это заявление будет перенаправлено в территориальный орган ПФР, которым гражданину осуществляется ежемесячная денежная выплата.

Где можно получить дополнительную информацию о порядке предоставления НСУ?

Ю. Сёмочкина. Всю информацию, касающуюся порядка осуществления ежемесячной денежной выплаты и предоставления социальных услуг, граждане могут получить в территориальных органах ПФР по месту жительства либо по телефону контакт-центра Отделения ПФР по Хабаровскому краю: 39-98-00, либо на сайте Отделения ПФР.

Я решила отказаться от еды

Сколько себя помню, всю жизнь помешана на диетах. Со всех сторон всегда только и слышно, что надо худеть. В итоге скинула 40 кг, а последние пару лет то набираю 10, то скидываю. Это не жизнь, это мучение. Знали бы вы, какое это счастье — позволить себе спокойно поесть, не считая, сколько калорий и т. п. Я пришла к выводу, что еда — мой враг. Когда я ем, я испытываю чувство вины. Но когда питаюсь правильно, могу позволить себе красивую одежду, ловлю заинтересованные взгляды — всё равно мечтаю только о том, чтобы прийти домой и поесть вволю у компьютера. И так я решила отказаться от еды, от неё одни проблемы. Говорят, если пить только воду, через несколько дней аппетит вообще пропадает. Кто-нибудь так пробовал?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Прокофьев Дмитрий Евгеньевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Чехова Марина Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лукашевская Наталья

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Советую обратиться к психиатру. Вы уже создавали такую тему и вы уже собирались отказаться от еды. Предполагаю, что после той темы вы это сделали, а теперь не помните и создаете новую. У вас проблемы с головой, автор. К психиатру бегом.

Ага,пей вода,ешь вода-сpать не будешь никогда. Глупая затея.

Это начинающаяся булемия. Бегом к психиатору.

я страдала такой ..хней летом,лучше не стоит,потом очухиваться долго будете,да и мужики кости в постели не любят особо,сейчас не считаю калории,ем перед компом и чувствую превосходно себя,главное не зацикливаться на этом,если гены хорошие не пожирнеешь все равно

сухая шелушащаяся кожа, выпадающие волосы, слоящиеся ногти. вот к чему приведёт отказ от еды. без витаминов никак, без питания никак.

Похожие темы

Эта тема уже была несколько дней назад.

http://vk.com/event33181868
посмотрите вот тут
эта женщина реально переводит людей на праноедение, и за очень небольшие деньги,
но только вы психологически можете передумать так жить, потому что для вас еды это сильное удовольствие

Читайте так же:  Бесплатная консультация юриста по делам несовершеннолетних

Совсем отказаться от еды? Ждите в гости тетю с косой.

Совсем отказаться от еды? Ждите в гости тетю с косой.

[2]

Ага,пей вода,ешь вода-сpать не будешь никогда. Глупая затея.

я страдала такой ..хней летом,лучше не стоит,потом очухиваться долго будете,да и мужики кости в постели не любят особо,сейчас не считаю калории,ем перед компом и чувствую превосходно себя,главное не зацикливаться на этом,если гены хорошие не пожирнеешь все равно

Автор, когда голодаешь, то надо обязательно каждый день делать клизму, 3,5-5 литров. Чтобы выводить шлаки и продукты твоего «самоедства».
Сначала надо эту самую клизму сделать, полежать — потерпеть, пока подействует,а потом — бежать в санузел.
Обычно, конечно,это делают в стационаре, решаясь на жесткое голодание. Но и дома можно.
Я думаю, что после третьей процедуры вы все-таки станете благоразумнее,и решите, что ваш враг — клизмы, а не еда.

Гость. во-1-х, почему ты желаешь похудеть?Я понимаю тетю-бомбу, которая уже с трудом в дверь проходит , или кандидатку в американские манекенщицы (там до сих пор господствует правило .что «идеалльная девичья фигура — это палка для драпировки» ),но какое это имеет отношение к тебе?
Если ты недовольная пропорциями своей фигуры — это можно исправить гимнастикой.Если не соответствуешь каким-то стандартам — вначале посмотри ЧЬИ это стандарты!У европеек. например, очень узкие плечи (фигура типа «глиста в обмороке»)- поэтому неудивительно. что они носят 42-й размер.А вот славянки более широкоплечи, причем русские (особенно из Среднего Поволжья) карикатурно широкоплечи. а про фигуры украинок вообще говорят «повна пазуха цицёк и до биса сракы»),т.е. ну совсем не голливудские стандарты!

Насчет желания «поесть у компьютера» — сама таким страдала. и поэтому скажу: хочется — поешь!Только. не чипсы с пивом!Положи рядом с собой яблоки, морковь, капусту,листья салата,еще какую-нибудь аппетитную для тебя в данный момент зелень.Так что — и живот набьешь. и не сильно переберешь калорий!

http://vk.com/event33181868 посмотрите вот тут эта женщина реально переводит людей на праноедение, и за очень небольшие деньги, но только вы психологически можете передумать так жить, потому что для вас еды это сильное удовольствие

Неужели плотский вгляд какого-то мужлана достоин, чтобы так мучиться и отказываться от еды? У вас очень занижена самооценка, потому что вы всегда ищите подтверждение своей неотразимости?. На таких все равно не женятся, таких только иногда т рахают, а потом идут к женам с хорошим и сытным ужином и теплыми разговорами. Он удовлетворил свою похоть, хорошо поел и на боковую, позабыв вас. А вы с чем остались? А теперь подумайте : ОНО ВАМ НАДО?

недавно встретила знакомую, худая до безобразия, просто неприятно — на вид — наркоманка — спидоноска, но она искренне считает себя красивой. я считаю таких людей больными на всю голову, а нам, нормальным женщинам средней полноты надо просто не обращать внимание на все эти моды и советы программы Малышевой — ничего не жрать вкусного, шли бы все они на х ер!

это ваша была тема про обжорство? про сковородку за раз?

голодание не поможет. рано или поздно вы сорвётесь.но теперь аппетит будет гораздо больше и после вот такого срыва вы будете себя корить начнётся постоянный стресс. и вы опять садитесь на диету но все опять повторится. это замкнутый круг(((((по себе знаю все мысли только . диете-переедание(((((

я голодала!постоянные обмороки,дипрессия,агрессивность,сбросила 20 кг и после стала анарексиком.мне 20 было даже много сбрасывать,ну аппетит востановить уже было не вариант,уже без желания худела и есть себя не могла заставить,еле с того света вытащили!в конечном итоге желаемый результат хотела получить 50кг,а получила 23кг

Это начинающаяся булемия. Бегом к психиатору.

У меня знакомая есть.Она изучает эзотерику и исповедует буддизм, сыроедка,питается только в 6 утра и в 6 вечера.Очень странная она,но всегда бодрая,веселая и здоровая.Худая.Не ходит,а как будто порхает.Раз в 2 месяца у нее голодание на воде.Живет в московской области,в своем доме.Занимается медитациями по утрам и йогой.Она не верит в болезни и да,она не болеет.Не красит ногти и вообще не красится.По вечерам делает гимнастику,комплекс спокойных физических упражнений под спокойную музыку с аромалампой.Вообще мало ходит в общественные места,исключения парки.В основном ездит на природу.Избегает ненужное общение. Мобильник самый простой но он у нее походу просто так.По нему только звонит и все. У нее дома просторно и мало безделушек.Но уютно.Нет плиты-только печка. Часто ходит в походы.Но много чего интересного рассказывает. Преподавала йогу,сейчас варит мыло и продает. Ездит в страны как Шри-Ланка, Индия,Камбоджа и Бутан.Ей 40,выглядит идеально на лет 30 не больше.Детей нет,чайлдфри. Но не больная уж точно.У нее такая точка зрения на жизнь.Ей комфортно и это самое главное.

А как пришли в такому выводу , просто так сложно когда пазнет вкусно, не есть ?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Видео (кликните для воспроизведения).

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источники


  1. Попов, В. Л. Курс лекций по судебной медицине / В.Л. Попов, Р.В. Бабаханян, Г.И. Заславский. — М.: ДЕАН, 2016. — 400 c.

  2. Марченко, М. Н. Теория государства и права в вопросах и ответах. Учебное пособие / М.Н. Марченко. — М.: Проспект, 2014. — 240 c.

  3. Колюшкина, Л.Ю. Теория государства и права / Л.Ю. Колюшкина. — М.: Дашков и К°, 2012. — 579 c.
  4. Судебная бухгалтерия. — М.: Юридическая литература, 2015. — 344 c.
  5. Могу ли я отказаться от едв
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here